Níže je složení jídla podle (Jogurt, pitný, actimel, 1,5% tuku, 0,75 μg vitaminu d, probiotika - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 71,46 kcal 299,91 kJ | % energie |
| Tlustý | 1,54 g | 15 % |
| Uhlohydrát | 11,33 g | 72 % |
| Protein | 2,75 g | 13 % |
| Cukr | 11,30 g | |
| Nasycený tuk | 0,97 g | |
| Sůl | 100,86 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 5,10 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 11,30 g |
| draslík | 149,62 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 12,44 ug |
| energie, vypočítané | 299,91 kJ |
| folát, celkem | 5,42 ug |
| fosfor | 81,80 mg |
| fruktosu | 0,11 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,09 g |
| hořčíku | 10,86 mg |
| jodid (jód) | 14,87 ug |
| karotenoidy celkem | 12,40 ug |
| laktóza | 4,36 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 22,79 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 7,75 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 1,36 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,97 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,32 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,04 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,04 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,02 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 0,79 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,11 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,23 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,02 g |
| protein, celkem | 2,75 g |
| riboflavin | 0,17 mg |
| sacharózu | 6,73 g |
| selen, celkem | 2,57 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 39,59 mg |
| sterolů celkem | 0,63 mg |
| sůl | 100,86 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 40,90 mg |
| tuk, celkem | 1,54 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 11,33 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,06 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,25 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,36 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 2,04 mg |
| vitamín d | 0,75 ug |
| vitamín k, celkem | 0,66 ug |
| vlákno, celkem | 0,09 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,07 g |
| vápník | 110,23 mg |
| zinek | 0,40 mg |
| škrob, celkem | 0,03 g |
| železo, celkem | 0,07 mg |