Vyhledat název potraviny:

Jogurt, prostý, bez tuku - kalorií

g

100 g obsahuje 33,70 kcal

Níže je složení jídla podle (Jogurt, prostý, bez tuku - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie141,62 kJ
33,70 kcal
Tlustý0,10 g
Uhlohydrát4,90 g
Protein3,06 g
Cukr4,90 g
Nasycený tuk0,07 g
Sůl112,11 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)1,00 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem4,90 g
draslík160,00 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.0,79 ug
energie, vypočítané141,62 kJ
folát, celkem4,24 ug
fosfor90,00 mg
fruktosu0,00 g
galaktóza0,00 g
glukóza0,00 g
hořčíku12,00 mg
jodid (jód)15,00 ug
karotenoidy celkem3,30 ug
laktóza4,90 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)2,74 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)0,43 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem0,10 g
mastné kyseliny, celkem nasycené0,07 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis0,02 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,00 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,00 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,00 g
niacin ekvivalenty, celkem0,87 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)0,10 mg
organické kyseliny, celkem0,20 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,00 g
protein, celkem3,06 g
riboflavin0,19 mg
sacharózu0,00 g
selen, celkem2,75 ug
sladový cukr0,00 g
sodík44,00 mg
sterolů celkem0,00 mg
sůl112,11 mg
thiamin (vitamin b1)0,03 mg
tryptofan46,00 mg
tuk, celkem0,10 g
uhlohydrát, k dispozici4,90 g
vitamin e alfa-caroferol0,00 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,05 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,40 ug
vitamín c (kyselina askorbová)1,23 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín k, celkem0,16 ug
vlákno, celkem0,00 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,00 g
vápník120,00 mg
zinek0,43 mg
škrob, celkem0,00 g
železo, celkem0,04 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den