Níže je složení jídla podle (Jogurt, turecký / řecký, 10% tuku, bez laktózy - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 121,41 kcal 508,77 kJ | % energie |
| Tlustý | 10,01 g | 76 % |
| Uhlohydrát | 4,60 g | 14 % |
| Protein | 3,41 g | 10 % |
| Cukr | 4,60 g | |
| Nasycený tuk | 6,69 g | |
| Sůl | 115,68 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 21,00 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 4,60 g |
| draslík | 159,46 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 86,97 ug |
| energie, vypočítané | 508,77 kJ |
| folát, celkem | 5,42 ug |
| fosfor | 91,40 mg |
| fruktosu | 0,00 g |
| galaktóza | 2,30 g |
| glukóza | 2,30 g |
| hořčíku | 11,81 mg |
| jodid (jód) | 15,01 ug |
| karotenoidy celkem | 39,90 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 129,28 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 38,22 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 9,51 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 6,69 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 2,29 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,04 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,24 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,29 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,15 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 0,86 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,11 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,17 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,00 g |
| protein, celkem | 3,41 g |
| riboflavin | 0,20 mg |
| sacharózu | 0,00 g |
| selen, celkem | 2,68 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 45,40 mg |
| sterolů celkem | 0,00 mg |
| sůl | 115,68 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 47,30 mg |
| tuk, celkem | 10,01 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 4,60 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,19 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,37 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 1,14 mg |
| vitamín d | 0,06 ug |
| vitamín k, celkem | 3,09 ug |
| vlákno, celkem | 0,00 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,00 g |
| vápník | 120,89 mg |
| zinek | 0,44 mg |
| škrob, celkem | 0,00 g |
| železo, celkem | 0,05 mg |