Níže je složení jídla podle (Kebabové maso, 75% maso - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 236,38 kcal 989,44 kJ | % energie |
Tlustý | 16,52 g | 64 % |
Uhlohydrát | 2,90 g | 4 % |
Protein | 18,74 g | 32 % |
Cukr | 0,50 g | |
Nasycený tuk | 7,30 g | |
Sůl | 1229,20 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 50,36 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 0,50 g |
draslík | 243,91 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 19,73 ug |
energie, vypočítané | 989,44 kJ |
folát, celkem | 3,65 ug |
fosfor | 137,10 mg |
fruktosu | 0,00 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,50 g |
hořčíku | 18,10 mg |
jodid (jód) | 2,98 ug |
karotenoidy celkem | 21,50 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 273,29 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 83,31 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 15,53 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 7,30 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 7,48 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,08 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,45 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,25 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,30 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 6,68 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 4,77 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,00 g |
protein, celkem | 18,74 g |
riboflavin | 0,11 mg |
sacharózu | 0,00 g |
selen, celkem | 16,57 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 482,42 mg |
sterolů celkem | 0,00 mg |
sůl | 1229,20 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
tryptofan | 214,30 mg |
tuk, celkem | 16,52 g |
uhlohydrát, k dispozici | 2,90 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,45 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,41 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 1,09 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
vitamín d | 0,20 ug |
vitamín k, celkem | 1,75 ug |
vlákno, celkem | 1,28 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,00 g |
vápník | 11,92 mg |
zinek | 5,36 mg |
škrob, celkem | 0,00 g |
železo, celkem | 1,80 mg |