Níže je složení jídla podle (Koláč, bláto, máslo, bez mouky, přirozeně bez lepku - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 453,87 kcal 1899,73 kJ | % energie |
Tlustý | 30,98 g | 63 % |
Uhlohydrát | 33,85 g | 31 % |
Protein | 7,47 g | 7 % |
Cukr | 30,03 g | |
Nasycený tuk | 17,87 g | |
Sůl | 472,69 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 130,53 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 30,03 g |
draslík | 770,76 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 186,14 ug |
energie, vypočítané | 1899,73 kJ |
folát, celkem | 23,24 ug |
fosfor | 201,00 mg |
fruktosu | 0,00 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,08 g |
hořčíku | 113,10 mg |
jodid (jód) | 15,87 ug |
karotenoidy celkem | 283,50 ug |
laktóza | 0,16 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 675,18 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 127,43 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 28,42 mg |
mastné kyseliny celkem | 27,98 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 17,87 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 8,60 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,16 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 1,10 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,38 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,76 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 2,03 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,44 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 1,59 g |
protein, celkem | 7,47 g |
riboflavin | 0,15 mg |
sacharózu | 29,79 g |
selen, celkem | 9,24 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 185,52 mg |
sterolů celkem | 39,85 mg |
sůl | 472,69 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
tryptofan | 103,20 mg |
tuk, celkem | 30,98 g |
uhlohydrát, k dispozici | 33,85 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,86 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,05 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,57 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
vitamín d | 0,65 ug |
vitamín k, celkem | 5,98 ug |
vlákno, celkem | 6,38 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 4,78 g |
vápník | 42,09 mg |
zinek | 1,84 mg |
škrob, celkem | 3,82 g |
železo, celkem | 2,81 mg |