Níže je složení jídla podle (Kořenová pasta, kari pasta, mírná, tikka masala - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 189,05 kcal 791,70 kJ | % energie |
Tlustý | 15,11 g | 74 % |
Uhlohydrát | 9,69 g | 20 % |
Protein | 3,60 g | 7 % |
Cukr | 6,36 g | |
Nasycený tuk | 2,82 g | |
Sůl | 11837,99 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 0,59 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 6,36 g |
draslík | 99,17 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 2,26 ug |
energie, vypočítané | 791,70 kJ |
folát, celkem | 7,18 ug |
fosfor | 33,50 mg |
fruktosu | 0,11 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,16 g |
hořčíku | 25,18 mg |
jodid (jód) | 0,98 ug |
karotenoidy celkem | 55,50 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 2737,86 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 1152,62 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 14,55 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 2,82 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 7,81 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 1,15 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 3,92 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 2,74 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 0,47 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,18 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,01 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,12 g |
protein, celkem | 3,60 g |
riboflavin | 0,02 mg |
sacharózu | 6,09 g |
selen, celkem | 0,67 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 4645,99 mg |
sterolů celkem | 79,58 mg |
sůl | 11837,99 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
tryptofan | 17,30 mg |
tuk, celkem | 15,11 g |
uhlohydrát, k dispozici | 9,69 g |
vitamin e alfa-caroferol | 2,32 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,08 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 9,56 mg |
vitamín d | 0,00 ug |
vitamín k, celkem | 17,76 ug |
vlákno, celkem | 0,64 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,37 g |
vápník | 34,51 mg |
zinek | 0,26 mg |
škrob, celkem | 3,33 g |
železo, celkem | 0,71 mg |