Níže je složení jídla podle (Krájení klobásy, lauantai, světlo, 10% tuku, průměr - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 146,27 kcal 612,17 kJ | % energie |
Tlustý | 9,48 g | 57 % |
Uhlohydrát | 7,30 g | 20 % |
Protein | 8,02 g | 23 % |
Cukr | 0,44 g | |
Nasycený tuk | 3,36 g | |
Sůl | 1939,57 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 38,92 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 0,44 g |
draslík | 114,60 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 14,79 ug |
energie, vypočítané | 612,17 kJ |
folát, celkem | 5,24 ug |
fosfor | 77,30 mg |
fruktosu | 0,01 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,40 g |
hořčíku | 11,48 mg |
jodid (jód) | 5,02 ug |
karotenoidy celkem | 0,00 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1105,79 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 125,11 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 13,86 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 18,50 mg |
mastné kyseliny celkem | 8,95 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 3,36 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 4,13 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,18 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 1,38 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,03 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 1,16 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 4,62 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 2,67 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,06 g |
protein, celkem | 8,02 g |
riboflavin | 0,08 mg |
sacharózu | 0,02 g |
selen, celkem | 10,00 ug |
sladový cukr | 0,01 g |
sodík | 761,21 mg |
sterolů celkem | 0,11 mg |
sůl | 1939,57 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,15 mg |
tryptofan | 117,10 mg |
tuk, celkem | 9,48 g |
uhlohydrát, k dispozici | 7,30 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,30 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,16 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,21 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
vitamín d | 0,27 ug |
vitamín k, celkem | 18,45 ug |
vlákno, celkem | 0,12 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,06 g |
vápník | 12,73 mg |
zinek | 0,61 mg |
škrob, celkem | 6,86 g |
železo, celkem | 0,39 mg |