Níže je složení jídla podle (Krém na vaření, 5% tuku, nízký obsah laktózy - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 68,36 kcal 286,03 kJ | % energie |
Tlustý | 5,00 g | 69 % |
Uhlohydrát | 4,20 g | 25 % |
Protein | 1,50 g | 6 % |
Cukr | 2,20 g | |
Nasycený tuk | 1,45 g | |
Sůl | 509,60 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 5,82 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 2,20 g |
draslík | 82,80 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 18,69 ug |
energie, vypočítané | 286,03 kJ |
folát, celkem | 2,50 ug |
fosfor | 50,40 mg |
fruktosu | 0,00 g |
galaktóza | 0,85 g |
glukóza | 0,85 g |
hořčíku | 6,09 mg |
jodid (jód) | 9,55 ug |
karotenoidy celkem | 9,80 ug |
laktóza | 0,50 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 688,12 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 333,17 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 4,72 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 1,45 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 2,19 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,33 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 1,04 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,04 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,69 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 0,45 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,06 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,33 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,00 g |
protein, celkem | 1,50 g |
riboflavin | 0,10 mg |
sacharózu | 0,00 g |
selen, celkem | 1,51 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 200,00 mg |
sterolů celkem | 20,96 mg |
sůl | 509,60 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
tryptofan | 24,20 mg |
tuk, celkem | 5,00 g |
uhlohydrát, k dispozici | 4,20 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,61 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,03 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,21 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,59 mg |
vitamín d | 0,02 ug |
vitamín k, celkem | 4,93 ug |
vlákno, celkem | 0,00 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,00 g |
vápník | 45,00 mg |
zinek | 0,22 mg |
škrob, celkem | 2,00 g |
železo, celkem | 0,04 mg |