Níže je složení jídla podle (Kuřecí polévka se zeleninou a bramborem - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 86,28 kcal 361,75 kJ | % energie |
Tlustý | 4,47 g | 45 % |
Uhlohydrát | 3,19 g | 15 % |
Protein | 8,05 g | 40 % |
Cukr | 0,36 g | |
Nasycený tuk | 1,09 g | |
Sůl | 399,45 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 37,90 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 0,36 g |
draslík | 178,82 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 43,53 ug |
energie, vypočítané | 361,75 kJ |
folát, celkem | 10,70 ug |
fosfor | 79,80 mg |
fruktosu | 0,10 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,10 g |
hořčíku | 12,32 mg |
jodid (jód) | 14,43 ug |
karotenoidy celkem | 634,00 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 811,96 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 63,18 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 6,83 mg |
mastné kyseliny celkem | 4,24 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 1,09 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 2,24 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,07 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,91 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,04 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,84 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 2,57 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 2,63 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,14 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,13 g |
protein, celkem | 8,05 g |
riboflavin | 0,06 mg |
sacharózu | 0,16 g |
selen, celkem | 4,98 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 156,77 mg |
sterolů celkem | 4,66 mg |
sůl | 399,45 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
tryptofan | 109,40 mg |
tuk, celkem | 4,47 g |
uhlohydrát, k dispozici | 3,19 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,30 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,21 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,07 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 4,19 mg |
vitamín d | 0,26 ug |
vitamín k, celkem | 26,14 ug |
vlákno, celkem | 0,45 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,39 g |
vápník | 9,13 mg |
zinek | 0,58 mg |
škrob, celkem | 2,83 g |
železo, celkem | 0,65 mg |