Níže je složení jídla podle (Kuřecí zeleninový wok s rajčatovým pyré a sójovou omáčkou - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 91,30 kcal 382,18 kJ | % energie |
| Tlustý | 3,82 g | 36 % |
| Uhlohydrát | 2,66 g | 11 % |
| Protein | 10,98 g | 53 % |
| Cukr | 2,19 g | |
| Nasycený tuk | 0,69 g | |
| Sůl | 470,61 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 26,40 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 2,19 g |
| draslík | 237,83 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 88,43 ug |
| energie, vypočítané | 382,18 kJ |
| folát, celkem | 21,42 ug |
| fosfor | 89,00 mg |
| fruktosu | 0,82 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,77 g |
| hořčíku | 16,07 mg |
| jodid (jód) | 3,57 ug |
| karotenoidy celkem | 2513,20 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 758,15 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 221,74 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 13,69 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 11,24 mg |
| mastné kyseliny celkem | 3,60 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,69 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 1,79 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,25 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 1,09 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,83 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 3,65 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 4,22 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,07 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,36 g |
| protein, celkem | 10,98 g |
| riboflavin | 0,10 mg |
| sacharózu | 0,60 g |
| selen, celkem | 6,17 ug |
| sladový cukr | 0,01 g |
| sodík | 184,70 mg |
| sterolů celkem | 22,27 mg |
| sůl | 470,61 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 121,70 mg |
| tuk, celkem | 3,82 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 2,66 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 1,24 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,35 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,30 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 32,28 mg |
| vitamín d | 0,31 ug |
| vitamín k, celkem | 43,34 ug |
| vlákno, celkem | 1,06 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,63 g |
| vápník | 20,35 mg |
| zinek | 0,72 mg |
| škrob, celkem | 0,46 g |
| železo, celkem | 0,81 mg |