Níže je složení jídla podle (Losos, farmářský - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 225,86 kcal 945,67 kJ | % energie |
Tlustý | 16,37 g | 64 % |
Uhlohydrát | 0,00 g | 0 % |
Protein | 20,00 g | 36 % |
Cukr | 0,00 g | |
Nasycený tuk | 2,31 g | |
Sůl | 109,56 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 66,70 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 0,00 g |
draslík | 390,00 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 4,72 ug |
energie, vypočítané | 945,67 kJ |
folát, celkem | 16,00 ug |
fosfor | 240,00 mg |
fruktosu | 0,00 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,00 g |
hořčíku | 25,00 mg |
jodid (jód) | 6,10 ug |
karotenoidy celkem | 181,90 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 2055,09 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 795,53 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 456,41 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 668,93 mg |
mastné kyseliny celkem | 14,46 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 2,31 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 7,38 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 2,31 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 4,66 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,11 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 2,15 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 11,21 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 7,20 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,00 g |
protein, celkem | 20,00 g |
riboflavin | 0,13 mg |
sacharózu | 0,00 g |
selen, celkem | 11,55 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 43,00 mg |
sůl | 109,56 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,23 mg |
tryptofan | 240,00 mg |
tuk, celkem | 16,37 g |
uhlohydrát, k dispozici | 0,00 g |
vitamin e alfa-caroferol | 2,23 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,75 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 4,00 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
vitamín d | 6,69 ug |
vitamín k, celkem | 3,96 ug |
vlákno, celkem | 0,00 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,00 g |
vápník | 16,00 mg |
zinek | 0,37 mg |
škrob, celkem | 0,00 g |
železo, celkem | 0,40 mg |