Níže je složení jídla podle (Lososová omáčka s rajčaty - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 120,94 kcal 506,08 kJ | % energie |
Tlustý | 7,88 g | 59 % |
Uhlohydrát | 2,84 g | 7 % |
Protein | 9,18 g | 34 % |
Cukr | 2,63 g | |
Nasycený tuk | 1,18 g | |
Sůl | 378,27 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 28,25 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 2,63 g |
draslík | 342,38 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 22,33 ug |
energie, vypočítané | 506,08 kJ |
folát, celkem | 8,88 ug |
fosfor | 150,70 mg |
fruktosu | 1,03 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,70 g |
hořčíku | 17,56 mg |
jodid (jód) | 20,56 ug |
karotenoidy celkem | 4940,80 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 978,26 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 321,57 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 189,22 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 601,87 mg |
mastné kyseliny celkem | 7,27 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 1,18 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 3,72 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 1,32 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 2,37 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 1,01 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 5,54 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 4,74 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,18 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,13 g |
protein, celkem | 9,18 g |
riboflavin | 0,06 mg |
sacharózu | 0,12 g |
selen, celkem | 7,27 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 148,46 mg |
sterolů celkem | 21,12 mg |
sůl | 378,27 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,08 mg |
tryptofan | 125,70 mg |
tuk, celkem | 7,88 g |
uhlohydrát, k dispozici | 2,84 g |
vitamin e alfa-caroferol | 1,68 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,30 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 2,34 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 6,85 mg |
vitamín d | 4,05 ug |
vitamín k, celkem | 8,07 ug |
vlákno, celkem | 1,00 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,14 g |
vápník | 76,26 mg |
zinek | 0,32 mg |
škrob, celkem | 0,21 g |
železo, celkem | 0,42 mg |