Níže je složení jídla podle (Makaróny a hovězí maso hovězí maso, mléko bez tuku, celozrnné makarony - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 112,57 kcal 471,51 kJ | % energie |
| Tlustý | 4,85 g | 36 % |
| Uhlohydrát | 9,01 g | 36 % |
| Protein | 7,75 g | 28 % |
| Cukr | 2,57 g | |
| Nasycený tuk | 1,85 g | |
| Sůl | 870,62 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 44,56 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 2,57 g |
| draslík | 177,16 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 27,53 ug |
| energie, vypočítané | 471,51 kJ |
| folát, celkem | 11,25 ug |
| fosfor | 117,60 mg |
| fruktosu | 0,14 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,17 g |
| hořčíku | 19,91 mg |
| jodid (jód) | 30,81 ug |
| karotenoidy celkem | 95,70 ug |
| laktóza | 2,09 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 303,86 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 51,93 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 9,92 mg |
| mastné kyseliny celkem | 4,37 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 1,85 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 2,05 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,06 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,40 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,05 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,32 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 2,64 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 1,49 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,10 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,14 g |
| protein, celkem | 7,75 g |
| riboflavin | 0,14 mg |
| sacharózu | 0,17 g |
| selen, celkem | 8,65 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 341,69 mg |
| sterolů celkem | 9,15 mg |
| sůl | 870,62 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| tryptofan | 102,60 mg |
| tuk, celkem | 4,85 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 9,01 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,45 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,13 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,57 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,97 mg |
| vitamín d | 0,68 ug |
| vitamín k, celkem | 1,07 ug |
| vlákno, celkem | 0,73 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,50 g |
| vápník | 65,58 mg |
| zinek | 1,76 mg |
| škrob, celkem | 6,43 g |
| železo, celkem | 1,00 mg |