Níže je složení jídla podle (Makarony a masové kastroly, průmyslové, kokkikartano snellman, hotové jídlo - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 112,33 kcal 470,94 kJ | % energie |
Tlustý | 3,96 g | 28 % |
Uhlohydrát | 11,33 g | 46 % |
Protein | 6,79 g | 25 % |
Cukr | 1,94 g | |
Nasycený tuk | 1,87 g | |
Sůl | 827,27 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 19,44 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 1,94 g |
draslík | 177,66 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 16,00 ug |
energie, vypočítané | 470,94 kJ |
folát, celkem | 8,58 ug |
fosfor | 139,40 mg |
fruktosu | 0,07 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,08 g |
hořčíku | 30,47 mg |
jodid (jód) | 10,44 ug |
karotenoidy celkem | 25,40 ug |
laktóza | 1,56 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 220,09 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 25,11 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,99 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 2,14 mg |
mastné kyseliny celkem | 3,62 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 1,87 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 1,37 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,03 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,28 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,08 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,23 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 3,09 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 2,04 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,07 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,16 g |
protein, celkem | 6,79 g |
riboflavin | 0,11 mg |
sacharózu | 0,10 g |
selen, celkem | 5,67 ug |
sladový cukr | 0,13 g |
sodík | 324,67 mg |
sterolů celkem | 7,77 mg |
sůl | 827,27 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
tryptofan | 93,30 mg |
tuk, celkem | 3,96 g |
uhlohydrát, k dispozici | 11,33 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,38 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,16 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,38 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,67 mg |
vitamín d | 0,09 ug |
vitamín k, celkem | 0,90 ug |
vlákno, celkem | 1,96 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,42 g |
vápník | 49,71 mg |
zinek | 1,74 mg |
škrob, celkem | 9,39 g |
železo, celkem | 0,98 mg |