Níže je složení jídla podle (Makaróny a vepřové maso hovězí maso, mléko bez tuku - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 116,40 kcal 487,79 kJ | % energie |
Tlustý | 5,69 g | 43 % |
Uhlohydrát | 8,92 g | 30 % |
Protein | 7,08 g | 27 % |
Cukr | 2,56 g | |
Nasycený tuk | 2,15 g | |
Sůl | 644,12 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 45,62 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 2,56 g |
draslík | 170,83 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 26,22 ug |
energie, vypočítané | 487,79 kJ |
folát, celkem | 9,88 ug |
fosfor | 100,90 mg |
fruktosu | 0,14 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,18 g |
hořčíku | 13,60 mg |
jodid (jód) | 25,12 ug |
karotenoidy celkem | 89,90 ug |
laktóza | 2,08 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 440,82 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 59,64 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 9,87 mg |
mastné kyseliny celkem | 5,24 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 2,15 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 2,47 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,07 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,56 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,04 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,47 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 2,64 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 1,13 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,10 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,14 g |
protein, celkem | 7,08 g |
riboflavin | 0,14 mg |
sacharózu | 0,16 g |
selen, celkem | 9,03 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 252,80 mg |
sterolů celkem | 6,84 mg |
sůl | 644,12 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
tryptofan | 98,40 mg |
tuk, celkem | 5,69 g |
uhlohydrát, k dispozici | 8,92 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,32 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,13 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,54 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,97 mg |
vitamín d | 0,70 ug |
vitamín k, celkem | 1,09 ug |
vlákno, celkem | 0,47 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,25 g |
vápník | 64,91 mg |
zinek | 1,18 mg |
škrob, celkem | 6,36 g |
železo, celkem | 0,77 mg |