Vyhledat název potraviny:

Mandle - kalorií

g

100 g obsahuje 601,58 kcal

Níže je složení jídla podle (Mandle - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie2517,10 kJ
601,58 kcal
Tlustý51,24 g
Uhlohydrát6,60 g
Protein24,06 g
Cukr6,60 g
Nasycený tuk4,08 g
Sůl2,55 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem6,60 g
draslík740,00 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.0,25 ug
energie, vypočítané2517,10 kJ
folát, celkem48,00 ug
fosfor490,00 mg
fruktosu0,50 g
glukóza0,30 g
hořčíku278,00 mg
jodid (jód)5,00 ug
karotenoidy celkem4,00 ug
laktóza0,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)11931,65 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)270,00 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem48,99 g
mastné kyseliny, celkem nasycené4,08 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis32,71 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,27 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené12,20 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený11,93 g
niacin ekvivalenty, celkem6,84 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)4,00 mg
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,30 g
protein, celkem24,06 g
riboflavin0,70 mg
sacharózu5,80 g
selen, celkem4,00 ug
sladový cukr0,00 g
sodík1,00 mg
sterolů celkem138,50 mg
sůl2,55 mg
thiamin (vitamin b1)0,25 mg
tryptofan170,00 mg
tuk, celkem51,24 g
uhlohydrát, k dispozici6,60 g
vitamin e alfa-caroferol26,44 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,06 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,50 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín k, celkem0,30 ug
vlákno, celkem12,50 g
vlákno, nerozpustné ve vodě6,90 g
vápník276,00 mg
zinek3,30 mg
škrob, celkem0,00 g
železo, celkem5,20 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den