Níže je složení jídla podle (Mσmmi, oslazená sladová kaše, finské velikonoční pudink - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 118,79 kcal 497,68 kJ | % energie |
| Tlustý | 0,54 g | 0 % |
| Uhlohydrát | 23,46 g | 92 % |
| Protein | 2,70 g | 8 % |
| Cukr | 7,53 g | |
| Nasycený tuk | 0,07 g | |
| Sůl | 208,45 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 7,53 g |
| draslík | 146,29 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 0,10 ug |
| energie, vypočítané | 497,68 kJ |
| folát, celkem | 5,60 ug |
| fosfor | 100,00 mg |
| fruktosu | 2,02 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 2,32 g |
| hořčíku | 23,36 mg |
| jodid (jód) | 6,81 ug |
| karotenoidy celkem | 43,20 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 202,78 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 30,90 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 0,43 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,07 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,08 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,03 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,28 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,20 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 0,36 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,04 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,70 g |
| protein, celkem | 2,70 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| sacharózu | 2,94 g |
| selen, celkem | 1,10 ug |
| sladový cukr | 0,25 g |
| sodík | 81,81 mg |
| sterolů celkem | 27,82 mg |
| sůl | 208,45 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| tryptofan | 21,60 mg |
| tuk, celkem | 0,54 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 23,46 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,20 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,07 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín k, celkem | 1,16 ug |
| vlákno, celkem | 4,14 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 3,37 g |
| vápník | 18,77 mg |
| zinek | 0,96 mg |
| škrob, celkem | 15,93 g |
| železo, celkem | 1,54 mg |