Vyhledat název potraviny:

Mouka, proso, celé nebo drcené zrno - kalorií

g

100 g obsahuje 356,84 kcal

Níže je složení jídla podle (Mouka, proso, celé nebo drcené zrno - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie1493,75 kJ
356,84 kcal
Tlustý2,90 g
Uhlohydrát68,80 g
Protein11,25 g
Cukr0,60 g
Nasycený tuk0,60 g
Sůl7,64 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem0,60 g
draslík220,00 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.0,00 ug
energie, vypočítané1493,75 kJ
folát, celkem24,00 ug
fosfor240,00 mg
fruktosu0,20 g
glukóza0,30 g
hořčíku103,00 mg
jodid (jód)5,00 ug
karotenoidy celkem0,00 ug
laktóza0,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)1200,00 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)100,00 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem2,50 g
mastné kyseliny, celkem nasycené0,60 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis0,60 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,10 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené1,30 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený1,20 g
niacin ekvivalenty, celkem3,59 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)1,60 mg
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,60 g
protein, celkem11,25 g
riboflavin0,14 mg
sacharózu0,10 g
selen, celkem2,00 ug
sladový cukr0,00 g
sodík3,00 mg
sterolů celkem67,70 mg
sůl7,64 mg
thiamin (vitamin b1)0,26 mg
tryptofan119,00 mg
tuk, celkem2,90 g
uhlohydrát, k dispozici68,80 g
vitamin e alfa-caroferol0,06 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,75 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,00 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín k, celkem0,90 ug
vlákno, celkem3,20 g
vlákno, nerozpustné ve vodě2,60 g
vápník9,00 mg
zinek3,40 mg
škrob, celkem68,20 g
železo, celkem4,80 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den