Vyhledat název potraviny:

Mrkev, vařená bez soli - kalorií

g

100 g obsahuje 33,22 kcal

Níže je složení jídla podle (Mrkev, vařená bez soli - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie139,64 kJ
33,22 kcal
Tlustý0,20 g
Uhlohydrát5,67 g
Protein0,64 g
Cukr5,47 g
Nasycený tuk0,03 g
Sůl65,00 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem5,47 g
draslík397,96 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.710,93 ug
energie, vypočítané139,64 kJ
folát, celkem11,70 ug
fosfor40,80 mg
fruktosu1,43 g
glukóza1,43 g
hořčíku14,29 mg
jodid (jód)1,02 ug
karotenoidy celkem11557,20 ug
laktóza0,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)108,43 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)9,05 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem0,16 g
mastné kyseliny, celkem nasycené0,03 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis0,01 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,01 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,12 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,11 g
niacin ekvivalenty, celkem0,75 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)0,82 mg
organické kyseliny, celkem0,31 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,82 g
protein, celkem0,64 g
riboflavin0,06 mg
sacharózu2,61 g
selen, celkem0,20 ug
sladový cukr0,00 g
sodík25,51 mg
sterolů celkem15,51 mg
sůl65,00 mg
thiamin (vitamin b1)0,05 mg
tryptofan7,10 mg
tuk, celkem0,20 g
uhlohydrát, k dispozici5,67 g
vitamin e alfa-caroferol0,37 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,03 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)4,31 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín k, celkem19,39 ug
vlákno, celkem2,60 g
vlákno, nerozpustné ve vodě1,63 g
vápník29,59 mg
zinek0,41 mg
škrob, celkem0,20 g
železo, celkem0,51 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den