Níže je složení jídla podle (Müsli, granola, domácí - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 2018,58 kJ 482,31 kcal |
| Tlustý | 30,45 g |
| Uhlohydrát | 35,54 g |
| Protein | 12,49 g |
| Cukr | 17,15 g |
| Nasycený tuk | 2,68 g |
| Sůl | 5,05 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,35 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 17,15 g |
| draslík | 516,01 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 0,44 ug |
| energie, vypočítané | 2018,58 kJ |
| folát, celkem | 31,95 ug |
| fosfor | 373,70 mg |
| fruktosu | 7,66 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 7,26 g |
| hořčíku | 158,51 mg |
| jodid (jód) | 9,19 ug |
| karotenoidy celkem | 72,60 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 12067,64 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 2069,74 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 29,04 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 2,68 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 12,22 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 2,07 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 14,14 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 12,07 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 3,54 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 1,53 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,38 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,99 g |
| protein, celkem | 12,49 g |
| riboflavin | 0,18 mg |
| sacharózu | 2,09 g |
| selen, celkem | 11,39 ug |
| sladový cukr | 0,13 g |
| sodík | 1,98 mg |
| sterolů celkem | 126,41 mg |
| sůl | 5,05 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,40 mg |
| tryptofan | 141,70 mg |
| tuk, celkem | 30,45 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 35,54 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 8,74 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,29 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,72 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín k, celkem | 13,32 ug |
| vlákno, celkem | 8,79 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 6,36 g |
| vápník | 97,29 mg |
| zinek | 2,71 mg |
| škrob, celkem | 18,39 g |
| železo, celkem | 3,80 mg |
Převodník měn DPH Kalkulačka Finanční ukazatele Procentní kalkulačka Kalkulačka půjček Úroková kalkulačka Bodová tabulka Výpočet BMI Nové BMI Kalkulačka kalorií Jste jablka nebo hruška? Minigolf scorecard Foot/disc golf scorecard Tenis bodování Metabolická hmotnost Házení mincí Slovo pult a počítadlo znaků Aritmetický průměr Co je dnes za den? Který je týden? Kalendář 2024