Níže je složení jídla podle (Müsli s ořechy - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 514,82 kcal 2154,05 kJ | % energie |
| Tlustý | 34,54 g | 64 % |
| Uhlohydrát | 29,08 g | 24 % |
| Protein | 14,94 g | 12 % |
| Cukr | 2,38 g | |
| Nasycený tuk | 3,16 g | |
| Sůl | 16,30 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 2,38 g |
| draslík | 719,78 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 0,53 ug |
| energie, vypočítané | 2154,05 kJ |
| folát, celkem | 52,40 ug |
| fosfor | 505,40 mg |
| fruktosu | 0,26 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,25 g |
| hořčíku | 224,46 mg |
| jodid (jód) | 11,78 ug |
| karotenoidy celkem | 204,80 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 11183,06 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 4481,38 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 32,72 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 3,16 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 13,90 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 4,48 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 15,67 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 11,18 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 5,42 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 2,71 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,92 g |
| protein, celkem | 14,94 g |
| riboflavin | 0,13 mg |
| sacharózu | 1,67 g |
| selen, celkem | 10,14 ug |
| sladový cukr | 0,20 g |
| sodík | 6,40 mg |
| sterolů celkem | 117,58 mg |
| sůl | 16,30 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,46 mg |
| tryptofan | 198,80 mg |
| tuk, celkem | 34,54 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 29,08 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 3,84 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,48 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,50 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín k, celkem | 8,20 ug |
| vlákno, celkem | 15,98 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 8,21 g |
| vápník | 113,82 mg |
| zinek | 3,78 mg |
| škrob, celkem | 26,70 g |
| železo, celkem | 5,61 mg |