Vyhledat název potraviny:

Oves, válcované, ovsené vločky - kalorií

g

100 g obsahuje 381,93 kcal

Níže je složení jídla podle (Oves, válcované, ovsené vločky - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie1598,91 kJ
381,93 kcal
Tlustý7,24 g
Uhlohydrát59,99 g
Protein13,60 g
Cukr1,19 g
Nasycený tuk1,26 g
Sůl2,55 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukry celkem1,19 g
draslík414,00 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.0,00 ug
energie, vypočítané1598,91 kJ
folát, celkem46,00 ug
fosfor471,00 mg
fruktosu0,05 g
galaktóza0,00 g
glukóza0,05 g
hořčíku142,00 mg
jodid (jód)20,00 ug
karotenoidy celkem177,00 ug
laktóza0,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)2618,92 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)89,82 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem6,71 g
mastné kyseliny, celkem nasycené1,26 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis2,74 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,09 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené2,71 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený2,62 g
niacin ekvivalenty, celkem4,31 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)0,80 mg
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné1,10 g
protein, celkem13,60 g
riboflavin0,09 mg
sacharózu1,04 g
selen, celkem12,00 ug
sladový cukr0,05 g
sodík1,00 mg
sterolů celkem40,90 mg
sůl2,55 mg
thiamin (vitamin b1)0,33 mg
tryptofan210,00 mg
tuk, celkem7,24 g
uhlohydrát, k dispozici59,99 g
vitamin e alfa-caroferol0,85 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,13 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,00 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín k, celkem2,10 ug
vlákno, celkem10,00 g
vlákno, nerozpustné ve vodě4,60 g
vápník47,00 mg
zinek3,60 mg
škrob, celkem58,80 g
železo, celkem4,70 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den