Níže je složení jídla podle (Ovesný nápoj bez mléka s přídavkem vápníku a vitamínů - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 56,64 kcal 237,09 kJ | % energie |
Tlustý | 1,50 g | 18 % |
Uhlohydrát | 9,31 g | 73 % |
Protein | 1,00 g | 8 % |
Cukr | 4,01 g | |
Nasycený tuk | 0,16 g | |
Sůl | 127,40 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 0,00 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 4,01 g |
draslík | 37,26 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 0,00 ug |
energie, vypočítané | 237,09 kJ |
folát, celkem | 4,14 ug |
fosfor | 42,40 mg |
fruktosu | 0,01 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,01 g |
hořčíku | 12,78 mg |
jodid (jód) | 1,80 ug |
karotenoidy celkem | 15,90 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 412,34 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 95,09 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 1,38 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,16 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,71 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,10 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,51 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,41 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 0,39 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,07 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,10 g |
protein, celkem | 1,00 g |
riboflavin | 0,13 mg |
sacharózu | 4,00 g |
selen, celkem | 1,13 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 50,00 mg |
sterolů celkem | 0,00 mg |
sůl | 127,40 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
tryptofan | 18,90 mg |
tuk, celkem | 1,50 g |
uhlohydrát, k dispozici | 9,31 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,23 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,01 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,10 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
vitamín d | 0,50 ug |
vitamín k, celkem | 0,00 ug |
vlákno, celkem | 0,80 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,41 g |
vápník | 120,00 mg |
zinek | 0,32 mg |
škrob, celkem | 5,29 g |
železo, celkem | 0,42 mg |