Níže je složení jídla podle (Pizza, margherita pizza, rajčatová omáčka a sýr - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 223,95 kcal 937,78 kJ | % energie |
Tlustý | 8,92 g | 35 % |
Uhlohydrát | 24,41 g | 46 % |
Protein | 10,42 g | 19 % |
Cukr | 2,03 g | |
Nasycený tuk | 4,40 g | |
Sůl | 763,43 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 17,12 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 2,03 g |
draslík | 157,64 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 57,22 ug |
energie, vypočítané | 937,78 kJ |
folát, celkem | 36,80 ug |
fosfor | 176,60 mg |
fruktosu | 0,70 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,46 g |
hořčíku | 20,22 mg |
jodid (jód) | 26,80 ug |
karotenoidy celkem | 3398,40 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 737,16 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 202,53 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 8,29 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 4,40 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 2,64 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,20 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 1,00 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,25 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,75 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 2,90 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,93 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,12 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,39 g |
protein, celkem | 10,42 g |
riboflavin | 0,14 mg |
sacharózu | 0,08 g |
selen, celkem | 7,57 ug |
sladový cukr | 0,27 g |
sodík | 299,62 mg |
sterolů celkem | 27,74 mg |
sůl | 763,43 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
tryptofan | 135,50 mg |
tuk, celkem | 8,92 g |
uhlohydrát, k dispozici | 24,41 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,82 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,08 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,38 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 4,57 mg |
vitamín d | 0,05 ug |
vitamín k, celkem | 6,16 ug |
vlákno, celkem | 1,82 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 1,01 g |
vápník | 219,97 mg |
zinek | 1,32 mg |
škrob, celkem | 22,38 g |
železo, celkem | 0,46 mg |