Níže je složení jídla podle (Pizza, mořské plody pizza, tuňák, krevety, slávka - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 192,88 kcal 807,11 kJ | % energie |
Tlustý | 7,62 g | 34 % |
Uhlohydrát | 17,09 g | 37 % |
Protein | 13,14 g | 28 % |
Cukr | 1,42 g | |
Nasycený tuk | 3,28 g | |
Sůl | 800,56 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 35,89 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 1,42 g |
draslík | 181,46 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 44,40 ug |
energie, vypočítané | 807,11 kJ |
folát, celkem | 28,89 ug |
fosfor | 182,80 mg |
fruktosu | 0,49 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,32 g |
hořčíku | 25,24 mg |
jodid (jód) | 46,31 ug |
karotenoidy celkem | 2379,40 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 919,11 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 216,09 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 47,68 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 63,86 mg |
mastné kyseliny celkem | 7,05 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 3,28 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 2,27 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,34 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 1,31 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,17 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,94 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 5,97 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 3,52 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,08 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,27 g |
protein, celkem | 13,14 g |
riboflavin | 0,12 mg |
sacharózu | 0,05 g |
selen, celkem | 18,17 ug |
sladový cukr | 0,19 g |
sodík | 314,19 mg |
sterolů celkem | 21,82 mg |
sůl | 800,56 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
tryptofan | 185,10 mg |
tuk, celkem | 7,62 g |
uhlohydrát, k dispozici | 17,09 g |
vitamin e alfa-caroferol | 1,22 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,13 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 2,63 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 3,20 mg |
vitamín d | 0,37 ug |
vitamín k, celkem | 5,40 ug |
vlákno, celkem | 1,28 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,71 g |
vápník | 165,78 mg |
zinek | 1,47 mg |
škrob, celkem | 15,67 g |
železo, celkem | 1,51 mg |