Vyhledat název potraviny:

Pór, smažený - kalorií

g

100 g obsahuje 104,21 kcal

Níže je složení jídla podle (Pór, smažený - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie436,18 kJ
104,21 kcal
Tlustý9,11 g
Uhlohydrát2,69 g
Protein2,04 g
Cukr2,69 g
Nasycený tuk1,75 g
Sůl76,46 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)4,05 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem2,69 g
draslík357,03 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.118,10 ug
energie, vypočítané436,18 kJ
folát, celkem43,62 ug
fosfor57,40 mg
fruktosu1,11 g
galaktóza0,00 g
glukóza1,22 g
hořčíku16,89 mg
jodid (jód)1,40 ug
karotenoidy celkem3271,00 ug
laktóza0,02 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)1820,99 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)719,32 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem8,73 g
mastné kyseliny, celkem nasycené1,75 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis4,29 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,72 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené2,57 g
mastné kyseliny, celkové trans0,05 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený1,83 g
niacin ekvivalenty, celkem0,85 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)0,67 mg
organické kyseliny, celkem0,00 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,89 g
protein, celkem2,04 g
riboflavin0,02 mg
sacharózu0,33 g
selen, celkem0,46 ug
sladový cukr0,00 g
sodík30,01 mg
sterolů celkem78,15 mg
sůl76,46 mg
thiamin (vitamin b1)0,12 mg
tryptofan20,10 mg
tuk, celkem9,11 g
uhlohydrát, k dispozici2,69 g
vitamin e alfa-caroferol1,95 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,28 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)16,67 mg
vitamín d0,43 ug
vitamín k, celkem69,32 ug
vlákno, celkem2,33 g
vlákno, nerozpustné ve vodě1,44 g
vápník36,99 mg
zinek0,45 mg
škrob, celkem0,00 g
železo, celkem0,68 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den