Níže je složení jídla podle (Pór vařený v zeleninovém bujónu a sirupu - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 74,09 kcal 310,11 kJ | % energie |
| Tlustý | 5,03 g | 69 % |
| Uhlohydrát | 4,47 g | 25 % |
| Protein | 1,84 g | 6 % |
| Cukr | 4,42 g | |
| Nasycený tuk | 0,99 g | |
| Sůl | 321,51 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 2,14 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 4,42 g |
| draslík | 321,24 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 92,13 ug |
| energie, vypočítané | 310,11 kJ |
| folát, celkem | 39,91 ug |
| fosfor | 50,60 mg |
| fruktosu | 1,58 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 1,74 g |
| hořčíku | 16,16 mg |
| jodid (jód) | 1,29 ug |
| karotenoidy celkem | 2883,10 ug |
| laktóza | 0,01 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 994,53 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 398,04 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 4,80 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,99 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 2,32 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,40 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 1,41 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,03 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 1,00 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 0,72 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,60 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,79 g |
| protein, celkem | 1,84 g |
| riboflavin | 0,02 mg |
| sacharózu | 1,07 g |
| selen, celkem | 0,44 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 126,18 mg |
| sterolů celkem | 54,16 mg |
| sůl | 321,51 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,11 mg |
| tryptofan | 17,80 mg |
| tuk, celkem | 5,03 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 4,47 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 1,17 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,25 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 15,91 mg |
| vitamín d | 0,23 ug |
| vitamín k, celkem | 57,78 ug |
| vlákno, celkem | 2,06 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 1,28 g |
| vápník | 35,57 mg |
| zinek | 0,40 mg |
| škrob, celkem | 0,05 g |
| železo, celkem | 0,67 mg |