Níže je složení jídla podle (Pšenice, mléko, průmyslové - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 375,48 kcal 1571,46 kJ | % energie |
| Tlustý | 7,26 g | 18 % |
| Uhlohydrát | 64,75 g | 71 % |
| Protein | 10,28 g | 11 % |
| Cukr | 3,24 g | |
| Nasycený tuk | 3,68 g | |
| Sůl | 1083,36 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,35 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 3,24 g |
| draslík | 165,31 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 0,63 ug |
| energie, vypočítané | 1571,46 kJ |
| folát, celkem | 32,03 ug |
| fosfor | 122,10 mg |
| fruktosu | 0,05 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,06 g |
| hořčíku | 30,80 mg |
| jodid (jód) | 33,94 ug |
| karotenoidy celkem | 14,90 ug |
| laktóza | 0,14 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 740,96 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 59,36 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 6,57 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 3,68 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 1,44 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,06 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,80 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,62 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,74 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 2,86 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 1,23 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,01 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,82 g |
| protein, celkem | 10,28 g |
| riboflavin | 0,09 mg |
| sacharózu | 2,20 g |
| selen, celkem | 8,60 ug |
| sladový cukr | 0,79 g |
| sodík | 425,18 mg |
| sterolů celkem | 62,67 mg |
| sůl | 1083,36 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,08 mg |
| tryptofan | 116,80 mg |
| tuk, celkem | 7,26 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 64,75 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,67 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,11 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,01 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,02 mg |
| vitamín d | 0,03 ug |
| vitamín k, celkem | 4,55 ug |
| vlákno, celkem | 3,47 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 2,69 g |
| vápník | 23,00 mg |
| zinek | 0,90 mg |
| škrob, celkem | 61,51 g |
| železo, celkem | 1,01 mg |