Níže je složení jídla podle (Pšeničná kaše, mléko, pšeničná mouka, cukr, sůl - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 85,56 kcal 358,92 kJ | % energie |
| Tlustý | 3,11 g | 34 % |
| Uhlohydrát | 10,14 g | 51 % |
| Protein | 3,93 g | 15 % |
| Cukr | 5,50 g | |
| Nasycený tuk | 1,40 g | |
| Sůl | 434,81 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 7,45 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 5,50 g |
| draslík | 169,65 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 17,88 ug |
| energie, vypočítané | 358,92 kJ |
| folát, celkem | 3,97 ug |
| fosfor | 103,60 mg |
| fruktosu | 0,00 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,00 g |
| hořčíku | 13,68 mg |
| jodid (jód) | 23,34 ug |
| karotenoidy celkem | 11,10 ug |
| laktóza | 5,10 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 344,67 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 114,65 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 2,99 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 1,40 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 1,07 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,11 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,47 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,03 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,35 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 0,87 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,16 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,21 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,06 g |
| protein, celkem | 3,93 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| sacharózu | 0,33 g |
| selen, celkem | 3,57 ug |
| sladový cukr | 0,06 g |
| sodík | 170,65 mg |
| sterolů celkem | 9,84 mg |
| sůl | 434,81 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 55,40 mg |
| tuk, celkem | 3,11 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 10,14 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,31 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,06 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,38 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,76 mg |
| vitamín d | 1,13 ug |
| vitamín k, celkem | 1,90 ug |
| vlákno, celkem | 0,22 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,17 g |
| vápník | 129,44 mg |
| zinek | 0,49 mg |
| škrob, celkem | 4,64 g |
| železo, celkem | 0,12 mg |