Níže je složení jídla podle (Pšeničná tortilla, burrito, zábal, kuřecí výplň - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 175,19 kcal 733,73 kJ | % energie |
Tlustý | 6,78 g | 33 % |
Uhlohydrát | 17,13 g | 42 % |
Protein | 10,46 g | 25 % |
Cukr | 1,78 g | |
Nasycený tuk | 2,77 g | |
Sůl | 481,93 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 24,78 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 1,78 g |
draslík | 215,71 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 42,92 ug |
energie, vypočítané | 733,73 kJ |
folát, celkem | 21,83 ug |
fosfor | 103,50 mg |
fruktosu | 0,43 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,32 g |
hořčíku | 19,11 mg |
jodid (jód) | 17,59 ug |
karotenoidy celkem | 686,00 ug |
laktóza | 0,50 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 775,76 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 218,59 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 9,25 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 7,59 mg |
mastné kyseliny celkem | 6,35 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 2,77 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 2,37 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,24 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 1,10 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,09 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,83 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 4,94 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 2,90 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,24 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,28 g |
protein, celkem | 10,46 g |
riboflavin | 0,12 mg |
sacharózu | 0,36 g |
selen, celkem | 6,75 ug |
sladový cukr | 0,17 g |
sodík | 189,14 mg |
sterolů celkem | 23,31 mg |
sůl | 481,93 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,09 mg |
tryptofan | 122,20 mg |
tuk, celkem | 6,78 g |
uhlohydrát, k dispozici | 17,13 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,83 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,21 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,39 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 4,22 mg |
vitamín d | 0,22 ug |
vitamín k, celkem | 26,62 ug |
vlákno, celkem | 1,33 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,89 g |
vápník | 59,52 mg |
zinek | 0,79 mg |
škrob, celkem | 15,35 g |
železo, celkem | 0,56 mg |