Níže je složení jídla podle (Pšeničná tortilla, burrito, zábal, vepřové hovězí maso plnění - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 194,31 kcal 813,11 kJ | % energie |
Tlustý | 8,71 g | 40 % |
Uhlohydrát | 20,33 g | 44 % |
Protein | 7,55 g | 16 % |
Cukr | 3,10 g | |
Nasycený tuk | 2,90 g | |
Sůl | 834,06 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 14,74 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 3,10 g |
draslík | 235,91 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 16,11 ug |
energie, vypočítané | 813,11 kJ |
folát, celkem | 12,24 ug |
fosfor | 79,80 mg |
fruktosu | 1,02 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,76 g |
hořčíku | 16,69 mg |
jodid (jód) | 9,73 ug |
karotenoidy celkem | 3821,60 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 978,85 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 250,89 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 8,14 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 2,90 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 3,92 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,25 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 1,27 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,05 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,99 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 3,37 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 1,83 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,18 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,36 g |
protein, celkem | 7,55 g |
riboflavin | 0,07 mg |
sacharózu | 0,39 g |
selen, celkem | 7,52 ug |
sladový cukr | 0,21 g |
sodík | 327,34 mg |
sterolů celkem | 27,98 mg |
sůl | 834,06 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,11 mg |
tryptofan | 92,20 mg |
tuk, celkem | 8,71 g |
uhlohydrát, k dispozici | 20,33 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,87 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,17 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,25 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 7,02 mg |
vitamín d | 0,08 ug |
vitamín k, celkem | 5,84 ug |
vlákno, celkem | 1,83 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,80 g |
vápník | 16,93 mg |
zinek | 1,18 mg |
škrob, celkem | 17,23 g |
železo, celkem | 0,69 mg |