Níže je složení jídla podle (Pudink, čokoládový pudink, krém, domácí - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 215,58 kcal 902,82 kJ | % energie |
| Tlustý | 13,69 g | 57 % |
| Uhlohydrát | 17,63 g | 33 % |
| Protein | 5,30 g | 10 % |
| Cukr | 17,39 g | |
| Nasycený tuk | 8,35 g | |
| Sůl | 111,67 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 92,29 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 17,39 g |
| draslík | 177,64 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 134,34 ug |
| energie, vypočítané | 902,82 kJ |
| folát, celkem | 14,67 ug |
| fosfor | 100,40 mg |
| fruktosu | 0,00 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,06 g |
| hořčíku | 19,39 mg |
| jodid (jód) | 16,27 ug |
| karotenoidy celkem | 177,60 ug |
| laktóza | 2,45 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 339,77 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 56,75 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 20,18 mg |
| mastné kyseliny celkem | 12,64 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 8,35 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 3,42 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,08 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,53 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,33 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,39 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 1,10 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,12 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,09 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,17 g |
| protein, celkem | 5,30 g |
| riboflavin | 0,18 mg |
| sacharózu | 14,89 g |
| selen, celkem | 7,75 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 43,83 mg |
| sterolů celkem | 2,27 mg |
| sůl | 111,67 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 65,10 mg |
| tuk, celkem | 13,69 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 17,63 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,57 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,57 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,44 mg |
| vitamín d | 0,80 ug |
| vitamín k, celkem | 3,66 ug |
| vlákno, celkem | 0,67 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,50 g |
| vápník | 72,80 mg |
| zinek | 0,64 mg |
| škrob, celkem | 0,24 g |
| železo, celkem | 0,61 mg |