Níže je složení jídla podle (Řepa, červená řepa - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 38,24 kcal 160,60 kJ | % energie |
Tlustý | 0,20 g | 0 % |
Uhlohydrát | 6,90 g | 86 % |
Protein | 1,00 g | 14 % |
Cukr | 6,80 g | |
Nasycený tuk | 0,04 g | |
Sůl | 86,63 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 0,00 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 6,80 g |
draslík | 450,00 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 0,58 ug |
energie, vypočítané | 160,60 kJ |
folát, celkem | 150,00 ug |
fosfor | 40,00 mg |
fruktosu | 0,10 g |
glukóza | 0,20 g |
hořčíku | 20,00 mg |
jodid (jód) | 1,00 ug |
karotenoidy celkem | 11,40 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 130,79 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 22,03 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 0,22 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,04 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,02 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,02 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,15 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,13 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 0,35 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,20 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,20 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 1,30 g |
protein, celkem | 1,00 g |
riboflavin | 0,05 mg |
sacharózu | 6,50 g |
selen, celkem | 0,40 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 34,00 mg |
sterolů celkem | 17,10 mg |
sůl | 86,63 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
tryptofan | 9,00 mg |
tuk, celkem | 0,20 g |
uhlohydrát, k dispozici | 6,90 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,05 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,05 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 10,00 mg |
vitamín d | 0,00 ug |
vitamín k, celkem | 3,00 ug |
vlákno, celkem | 2,50 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 1,20 g |
vápník | 14,00 mg |
zinek | 0,50 mg |
škrob, celkem | 0,10 g |
železo, celkem | 0,90 mg |