Níže je složení jídla podle (Rybí kaše, plnotučné mléko, sůl - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 110,66 kcal 463,92 kJ | % energie |
Tlustý | 3,64 g | 27 % |
Uhlohydrát | 15,20 g | 61 % |
Protein | 3,87 g | 12 % |
Cukr | 4,92 g | |
Nasycený tuk | 2,27 g | |
Sůl | 365,26 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 11,14 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 4,92 g |
draslík | 179,89 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 26,03 ug |
energie, vypočítané | 463,92 kJ |
folát, celkem | 6,17 ug |
fosfor | 106,40 mg |
fruktosu | 0,01 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,01 g |
hořčíku | 15,87 mg |
jodid (jód) | 20,84 ug |
karotenoidy celkem | 15,50 ug |
laktóza | 4,86 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 60,36 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 12,26 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 3,20 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 2,27 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,76 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,01 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,09 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,09 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,06 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 0,99 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,29 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,20 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,03 g |
protein, celkem | 3,87 g |
riboflavin | 0,15 mg |
sacharózu | 0,04 g |
selen, celkem | 4,98 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 143,35 mg |
sterolů celkem | 5,46 mg |
sůl | 365,26 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
tryptofan | 56,70 mg |
tuk, celkem | 3,64 g |
uhlohydrát, k dispozici | 15,20 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,07 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,06 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,36 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,64 mg |
vitamín d | 1,01 ug |
vitamín k, celkem | 0,84 ug |
vlákno, celkem | 0,31 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,29 g |
vápník | 126,77 mg |
zinek | 0,62 mg |
škrob, celkem | 10,28 g |
železo, celkem | 0,23 mg |