Níže je složení jídla podle (Rybí míč, vařený - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 135,28 kcal 566,51 kJ | % energie |
| Tlustý | 3,63 g | 22 % |
| Uhlohydrát | 6,62 g | 20 % |
| Protein | 18,67 g | 59 % |
| Cukr | 0,14 g | |
| Nasycený tuk | 0,87 g | |
| Sůl | 1015,87 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 91,23 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 0,14 g |
| draslík | 323,25 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 48,60 ug |
| energie, vypočítané | 566,51 kJ |
| folát, celkem | 16,84 ug |
| fosfor | 258,90 mg |
| fruktosu | 0,00 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,04 g |
| hořčíku | 27,53 mg |
| jodid (jód) | 54,63 ug |
| karotenoidy celkem | 75,80 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 249,97 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 72,19 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 167,25 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 238,63 mg |
| mastné kyseliny celkem | 2,94 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,87 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 1,04 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,62 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,99 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,02 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,34 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 5,94 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 3,35 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,08 g |
| protein, celkem | 18,67 g |
| riboflavin | 0,14 mg |
| sacharózu | 0,02 g |
| selen, celkem | 26,59 ug |
| sladový cukr | 0,08 g |
| sodík | 398,69 mg |
| sterolů celkem | 4,39 mg |
| sůl | 1015,87 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| tryptofan | 239,80 mg |
| tuk, celkem | 3,63 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 6,62 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 1,56 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,55 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 4,47 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 9,67 ug |
| vitamín k, celkem | 0,76 ug |
| vlákno, celkem | 0,31 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,23 g |
| vápník | 95,38 mg |
| zinek | 1,79 mg |
| škrob, celkem | 6,48 g |
| železo, celkem | 0,75 mg |