Níže je složení jídla podle (Sendvič, bageta, veggieburger, metro - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 182,36 kcal 763,27 kJ | % energie |
| Tlustý | 4,25 g | 21 % |
| Uhlohydrát | 29,18 g | 67 % |
| Protein | 5,37 g | 12 % |
| Cukr | 2,60 g | |
| Nasycený tuk | 0,63 g | |
| Sůl | 737,69 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 17,87 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 2,60 g |
| draslík | 223,24 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 119,40 ug |
| energie, vypočítané | 763,27 kJ |
| folát, celkem | 24,77 ug |
| fosfor | 79,50 mg |
| fruktosu | 0,65 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,66 g |
| hořčíku | 18,39 mg |
| jodid (jód) | 25,83 ug |
| karotenoidy celkem | 1902,70 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 980,62 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 276,71 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 9,21 mg |
| mastné kyseliny celkem | 3,80 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,63 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 1,86 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,29 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 1,29 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 1,00 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 1,59 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,66 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,12 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,64 g |
| protein, celkem | 5,37 g |
| riboflavin | 0,08 mg |
| sacharózu | 0,97 g |
| selen, celkem | 6,61 ug |
| sladový cukr | 0,32 g |
| sodík | 289,52 mg |
| sterolů celkem | 41,12 mg |
| sůl | 737,69 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 42,20 mg |
| tuk, celkem | 4,25 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 29,18 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 1,10 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,11 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,18 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 11,26 mg |
| vitamín d | 0,24 ug |
| vitamín k, celkem | 16,91 ug |
| vlákno, celkem | 2,16 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 1,46 g |
| vápník | 24,95 mg |
| zinek | 0,59 mg |
| škrob, celkem | 26,57 g |
| železo, celkem | 0,64 mg |