Níže je složení jídla podle (Šípek - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 75,05 kcal 314,16 kJ | % energie |
| Tlustý | 0,15 g | 0 % |
| Uhlohydrát | 9,40 g | 75 % |
| Protein | 3,23 g | 25 % |
| Cukr | 9,40 g | |
| Nasycený tuk | 0,03 g | |
| Sůl | 61,15 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 9,40 g |
| draslík | 410,00 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 522,90 ug |
| energie, vypočítané | 314,16 kJ |
| folát, celkem | 52,00 ug |
| fruktosu | 5,20 g |
| glukóza | 4,20 g |
| hořčíku | 104,00 mg |
| karotenoidy celkem | 6300,00 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 31,08 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 49,92 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 0,12 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,03 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,05 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,08 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,03 g |
| organické kyseliny, celkem | 3,10 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 3,50 g |
| protein, celkem | 3,23 g |
| riboflavin | 0,07 mg |
| sacharózu | 0,00 g |
| selen, celkem | 0,20 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 24,00 mg |
| sterolů celkem | 17,80 mg |
| sůl | 61,15 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tuk, celkem | 0,15 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 9,40 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 7,10 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 796,00 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vlákno, celkem | 6,70 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 7,30 g |
| vápník | 257,00 mg |
| škrob, celkem | 0,00 g |
| železo, celkem | 0,50 mg |