Vyhledat název potraviny:

Špenátová sufle, mléko s nízkým obsahem tuku - kalorií

g

100 g obsahuje 89,63 kcal

Níže je složení jídla podle (Špenátová sufle, mléko s nízkým obsahem tuku - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie375,74 kJ
89,63 kcal
Tlustý5,52 g
Uhlohydrát4,19 g
Protein5,50 g
Cukr1,98 g
Nasycený tuk1,49 g
Sůl789,85 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)97,60 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem1,98 g
draslík316,42 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.193,30 ug
energie, vypočítané375,74 kJ
folát, celkem86,06 ug
fosfor105,60 mg
fruktosu0,05 g
galaktóza0,00 g
glukóza0,13 g
hořčíku36,49 mg
jodid (jód)28,75 ug
karotenoidy celkem3869,60 ug
laktóza1,72 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)761,73 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)264,89 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)27,95 mg
mastné kyseliny celkem4,90 g
mastné kyseliny, celkem nasycené1,49 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis2,22 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,29 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené1,12 g
mastné kyseliny, celkové trans0,02 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,80 g
niacin ekvivalenty, celkem1,97 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)0,65 mg
organické kyseliny, celkem0,07 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,22 g
protein, celkem5,50 g
riboflavin0,26 mg
sacharózu0,05 g
selen, celkem10,07 ug
sladový cukr0,03 g
sodík309,99 mg
sterolů celkem17,43 mg
sůl789,85 mg
thiamin (vitamin b1)0,08 mg
tryptofan91,80 mg
tuk, celkem5,52 g
uhlohydrát, k dispozici4,19 g
vitamin e alfa-caroferol1,51 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,16 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,68 ug
vitamín c (kyselina askorbová)20,26 mg
vitamín d1,05 ug
vitamín k, celkem131,35 ug
vlákno, celkem0,72 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,51 g
vápník101,30 mg
zinek0,97 mg
škrob, celkem2,21 g
železo, celkem1,12 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den