Vyhledat název potraviny:

Sushi maki s okurkou a mořskými řasami - kalorií

g

100 g obsahuje 103,25 kcal

Níže je složení jídla podle (Sushi maki s okurkou a mořskými řasami - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie432,06 kJ
103,25 kcal
Tlustý0,23 g
Uhlohydrát21,62 g
Protein2,09 g
Cukr5,33 g
Nasycený tuk0,02 g
Sůl567,57 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem5,33 g
draslík141,99 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.20,57 ug
energie, vypočítané432,06 kJ
folát, celkem6,30 ug
fosfor38,90 mg
fruktosu0,27 g
galaktóza0,00 g
glukóza0,27 g
hořčíku10,68 mg
jodid (jód)43,64 ug
karotenoidy celkem409,20 ug
laktóza0,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)29,04 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)9,59 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem0,09 g
mastné kyseliny, celkem nasycené0,02 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis0,03 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,01 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,04 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,03 g
niacin ekvivalenty, celkem0,69 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)0,45 mg
organické kyseliny, celkem0,76 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,78 g
protein, celkem2,09 g
riboflavin0,05 mg
sacharózu4,80 g
selen, celkem3,46 ug
sladový cukr0,00 g
sodík222,75 mg
sterolů celkem11,13 mg
sůl567,57 mg
thiamin (vitamin b1)0,02 mg
tryptofan22,00 mg
tuk, celkem0,23 g
uhlohydrát, k dispozici21,62 g
vitamin e alfa-caroferol0,02 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,03 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)2,90 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín k, celkem5,11 ug
vlákno, celkem1,34 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,69 g
vápník13,89 mg
zinek0,40 mg
škrob, celkem16,29 g
železo, celkem0,59 mg
Zdrojem potravy je databáze Fineli Finského ústavu pro zdraví a sociální péči. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den