Vyhledat název potraviny:

Sushi nigiri s lososem, bez mořských řas - kalorií

g

100 g obsahuje 167,07 kcal

Níže je složení jídla podle (Sushi nigiri s lososem, bez mořských řas - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie699,68 kJ
167,07 kcal
Tlustý5,68 g
Uhlohydrát19,24 g
Protein8,87 g
Cukr4,42 g
Nasycený tuk1,08 g
Sůl534,60 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)27,39 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem4,42 g
draslík186,02 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.1,94 ug
energie, vypočítané699,68 kJ
folát, celkem9,33 ug
fosfor120,60 mg
fruktosu0,03 g
galaktóza0,00 g
glukóza0,03 g
hořčíku17,13 mg
jodid (jód)40,21 ug
karotenoidy celkem74,70 ug
laktóza0,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)217,64 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)111,65 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)318,21 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)925,17 mg
mastné kyseliny celkem4,98 g
mastné kyseliny, celkem nasycené1,08 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis1,87 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené1,73 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené2,04 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,30 g
niacin ekvivalenty, celkem5,05 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)3,23 mg
organické kyseliny, celkem0,62 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,04 g
protein, celkem8,87 g
riboflavin0,06 mg
sacharózu4,37 g
selen, celkem13,67 ug
sladový cukr0,00 g
sodík209,81 mg
sterolů celkem7,73 mg
sůl534,60 mg
thiamin (vitamin b1)0,10 mg
tryptofan115,50 mg
tuk, celkem5,68 g
uhlohydrát, k dispozici19,24 g
vitamin e alfa-caroferol0,92 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,32 mg
vitamín b-12 (kobalamin)1,64 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,00 mg
vitamín d3,29 ug
vitamín k, celkem1,66 ug
vlákno, celkem0,45 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,41 g
vápník9,38 mg
zinek0,43 mg
škrob, celkem14,82 g
železo, celkem0,41 mg
Zdrojem potravy je databáze Fineli Finského ústavu pro zdraví a sociální péči. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den