Vyhledat název potraviny:

Sushi nigiri s ocasem raka, bez mořských řas - kalorií

g

100 g obsahuje 120,46 kcal

Níže je složení jídla podle (Sushi nigiri s ocasem raka, bez mořských řas - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie504,98 kJ
120,46 kcal
Tlustý0,50 g
Uhlohydrát19,24 g
Protein8,70 g
Cukr4,42 g
Nasycený tuk0,09 g
Sůl790,40 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)94,95 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem4,42 g
draslík61,82 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.6,93 ug
energie, vypočítané504,98 kJ
folát, celkem16,05 ug
fosfor78,50 mg
fruktosu0,03 g
galaktóza0,00 g
glukóza0,03 g
hořčíku18,16 mg
jodid (jód)57,14 ug
karotenoidy celkem0,00 ug
laktóza0,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)48,50 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)17,07 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)53,38 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)19,50 mg
mastné kyseliny celkem0,37 g
mastné kyseliny, celkem nasycené0,09 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis0,11 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,10 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,17 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,07 g
niacin ekvivalenty, celkem2,88 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)1,41 mg
organické kyseliny, celkem0,62 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,04 g
protein, celkem8,70 g
riboflavin0,02 mg
sacharózu4,37 g
selen, celkem28,66 ug
sladový cukr0,00 g
sodík310,20 mg
sterolů celkem8,24 mg
sůl790,40 mg
thiamin (vitamin b1)0,01 mg
tryptofan130,90 mg
tuk, celkem0,50 g
uhlohydrát, k dispozici19,24 g
vitamin e alfa-caroferol1,47 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)1,09 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,92 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,00 mg
vitamín d0,03 ug
vitamín k, celkem0,08 ug
vlákno, celkem0,45 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,41 g
vápník32,58 mg
zinek0,93 mg
škrob, celkem14,82 g
železo, celkem2,09 mg
Zdrojem potravy je databáze Fineli Finského ústavu pro zdraví a sociální péči. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den