Vyhledat název potraviny:

Švestek, mléko bez tuku - kalorií

g

100 g obsahuje 82,93 kcal

Níže je složení jídla podle (Švestek, mléko bez tuku - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie347,01 kJ
82,93 kcal
Tlustý4,36 g
Uhlohydrát7,65 g
Protein2,39 g
Cukr5,80 g
Nasycený tuk1,51 g
Sůl494,81 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)33,07 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem5,80 g
draslík273,72 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.38,11 ug
energie, vypočítané347,01 kJ
folát, celkem31,92 ug
fosfor63,70 mg
fruktosu1,54 g
galaktóza0,00 g
glukóza2,53 g
hořčíku14,87 mg
jodid (jód)17,31 ug
karotenoidy celkem65,70 ug
laktóza0,66 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)509,76 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)193,66 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)8,62 mg
mastné kyseliny celkem3,88 g
mastné kyseliny, celkem nasycené1,51 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis1,56 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,20 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,74 g
mastné kyseliny, celkové trans0,05 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,53 g
niacin ekvivalenty, celkem1,28 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)0,94 mg
organické kyseliny, celkem0,28 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,47 g
protein, celkem2,39 g
riboflavin0,09 mg
sacharózu1,06 g
selen, celkem3,49 ug
sladový cukr0,02 g
sodík194,19 mg
sterolů celkem20,04 mg
sůl494,81 mg
thiamin (vitamin b1)0,05 mg
tryptofan35,80 mg
tuk, celkem4,36 g
uhlohydrát, k dispozici7,65 g
vitamin e alfa-caroferol0,53 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,11 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,22 ug
vitamín c (kyselina askorbová)19,43 mg
vitamín d0,35 ug
vitamín k, celkem3,96 ug
vlákno, celkem1,41 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,95 g
vápník50,46 mg
zinek0,34 mg
škrob, celkem1,85 g
železo, celkem0,47 mg
Zdrojem potravy je databáze Fineli Finského ústavu pro zdraví a sociální péči. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den