Vyhledat název potraviny:

Švestka, s kamenem - kalorií

g

100 g obsahuje 43,02 kcal

Níže je složení jídla podle (Švestka, s kamenem - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie180,08 kJ
43,02 kcal
Tlustý0,28 g
Uhlohydrát7,73 g
Protein0,00 g
Cukr7,54 g
Nasycený tuk0,02 g
Sůl7,03 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukry celkem7,54 g
draslík202,40 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.33,14 ug
energie, vypočítané180,08 kJ
folát, celkem2,76 ug
fosfor18,40 mg
fruktosu1,20 g
glukóza2,85 g
hořčíku9,20 mg
jodid (jód)0,92 ug
karotenoidy celkem623,10 ug
laktóza0,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)40,48 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)0,00 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem0,18 g
mastné kyseliny, celkem nasycené0,02 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis0,12 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,00 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,04 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,04 g
niacin ekvivalenty, celkem0,43 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)0,37 mg
organické kyseliny, celkem1,01 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,64 g
protein, celkem0,00 g
riboflavin0,11 mg
sacharózu3,50 g
selen, celkem0,10 ug
sladový cukr0,00 g
sodík2,76 mg
sterolů celkem11,96 mg
sůl7,03 mg
thiamin (vitamin b1)0,02 mg
tryptofan3,70 mg
tuk, celkem0,28 g
uhlohydrát, k dispozici7,73 g
vitamin e alfa-caroferol0,78 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,04 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)4,60 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín k, celkem11,04 ug
vlákno, celkem1,56 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,92 g
vápník14,72 mg
zinek0,09 mg
škrob, celkem0,18 g
železo, celkem0,28 mg
Zdrojem potravy je databáze Fineli Finského ústavu pro zdraví a sociální péči. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den