Níže je složení jídla podle (Sýr, bílý sýr, camembert / brie, 26-30% tuk - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 357,31 kcal 1495,09 kJ | % energie |
Tlustý | 27,20 g | 69 % |
Uhlohydrát | 0,00 g | 0 % |
Protein | 27,37 g | 31 % |
Cukr | 0,00 g | |
Nasycený tuk | 17,54 g | |
Sůl | 1414,57 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 72,10 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 0,00 g |
draslík | 90,00 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 240,78 ug |
energie, vypočítané | 1495,09 kJ |
folát, celkem | 62,00 ug |
fosfor | 310,00 mg |
fruktosu | 0,00 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,00 g |
hořčíku | 24,00 mg |
jodid (jód) | 45,00 ug |
karotenoidy celkem | 119,10 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 379,45 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 168,33 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 26,01 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 17,54 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 6,51 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,17 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,90 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 1,06 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,46 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 4,91 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,40 mg |
organické kyseliny, celkem | 1,80 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,00 g |
protein, celkem | 27,37 g |
riboflavin | 0,33 mg |
sacharózu | 0,00 g |
selen, celkem | 20,07 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 555,17 mg |
sterolů celkem | 0,50 mg |
sůl | 1414,57 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
tryptofan | 270,00 mg |
tuk, celkem | 27,20 g |
uhlohydrát, k dispozici | 0,00 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,54 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,04 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 1,10 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
vitamín d | 0,22 ug |
vitamín k, celkem | 2,38 ug |
vlákno, celkem | 0,00 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,00 g |
vápník | 458,00 mg |
zinek | 4,06 mg |
škrob, celkem | 0,00 g |
železo, celkem | 0,22 mg |