Níže je složení jídla podle (Sýr feta a zelenina, smažený - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 101,34 kcal 424,93 kJ | % energie |
| Tlustý | 7,98 g | 72 % |
| Uhlohydrát | 3,10 g | 14 % |
| Protein | 3,50 g | 14 % |
| Cukr | 2,99 g | |
| Nasycený tuk | 2,64 g | |
| Sůl | 1263,01 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 10,32 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 2,99 g |
| draslík | 262,77 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 75,23 ug |
| energie, vypočítané | 424,93 kJ |
| folát, celkem | 39,73 ug |
| fosfor | 88,80 mg |
| fruktosu | 1,35 g |
| galaktóza | 0,02 g |
| glukóza | 1,18 g |
| hořčíku | 21,68 mg |
| jodid (jód) | 11,69 ug |
| karotenoidy celkem | 1971,10 ug |
| laktóza | 0,32 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 944,31 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 374,89 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 7,41 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 2,64 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 3,24 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,37 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 1,38 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,15 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,96 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 1,74 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,39 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,60 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,56 g |
| protein, celkem | 3,50 g |
| riboflavin | 0,09 mg |
| sacharózu | 0,12 g |
| selen, celkem | 4,91 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 495,69 mg |
| sterolů celkem | 32,23 mg |
| sůl | 1263,01 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 81,00 mg |
| tuk, celkem | 7,98 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 3,10 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 1,55 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,23 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,19 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 38,89 mg |
| vitamín d | 0,03 ug |
| vitamín k, celkem | 8,97 ug |
| vlákno, celkem | 1,22 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 1,05 g |
| vápník | 86,54 mg |
| zinek | 1,02 mg |
| škrob, celkem | 0,09 g |
| železo, celkem | 0,71 mg |