Vyhledat název potraviny:

Sýr, sýr, 3,5% tuku, vyrobený z mleziva - kalorií

g

100 g obsahuje 70,27 kcal

Níže je složení jídla podle (Sýr, sýr, 3,5% tuku, vyrobený z mleziva - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie294,04 kJ
70,27 kcal
Tlustý3,39 g
Uhlohydrát4,86 g
Protein4,89 g
Cukr4,86 g
Nasycený tuk2,10 g
Sůl597,34 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)11,83 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem4,86 g
draslík182,46 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.28,30 ug
energie, vypočítané294,04 kJ
folát, celkem4,83 ug
fosfor104,50 mg
fruktosu0,00 g
galaktóza0,00 g
glukóza0,00 g
hořčíku12,88 mg
jodid (jód)27,42 ug
karotenoidy celkem17,00 ug
laktóza4,86 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)126,27 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)33,07 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)7,91 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem3,87 g
mastné kyseliny, celkem nasycené2,10 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis1,41 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,05 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,21 g
mastné kyseliny, celkové trans0,15 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,14 g
niacin ekvivalenty, celkem1,09 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)0,12 mg
organické kyseliny, celkem0,23 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,00 g
protein, celkem4,89 g
riboflavin0,31 mg
sacharózu0,00 g
selen, celkem2,71 ug
sladový cukr0,00 g
sodík234,43 mg
sterolů celkem0,09 mg
sůl597,34 mg
thiamin (vitamin b1)0,05 mg
tryptofan65,80 mg
tuk, celkem3,39 g
uhlohydrát, k dispozici4,86 g
vitamin e alfa-caroferol0,07 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,07 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,39 ug
vitamín c (kyselina askorbová)1,13 mg
vitamín d0,32 ug
vitamín k, celkem0,35 ug
vlákno, celkem0,00 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,00 g
vápník142,19 mg
zinek0,51 mg
škrob, celkem0,00 g
železo, celkem0,05 mg
Zdrojem potravy je databáze Fineli Finského ústavu pro zdraví a sociální péči. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den