Vyhledat název potraviny:

Sýr, tvrdý sýr, kozí sýr, 20-25% tuku - kalorií

g

100 g obsahuje 351,58 kcal

Níže je složení jídla podle (Sýr, tvrdý sýr, kozí sýr, 20-25% tuku - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie1471,40 kJ
351,58 kcal
Tlustý32,60 g
Uhlohydrát3,60 g
Protein12,00 g
Cukr3,60 g
Nasycený tuk20,33 g
Sůl1477,84 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)60,70 mg
cukry celkem3,60 g
draslík85,00 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.162,18 ug
energie, vypočítané1471,40 kJ
folát, celkem20,00 ug
fosfor145,00 mg
fruktosu0,00 g
galaktóza0,00 g
glukóza0,00 g
hořčíku10,00 mg
karotenoidy celkem0,00 ug
laktóza3,60 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)420,50 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)139,20 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem30,76 g
mastné kyseliny, celkem nasycené20,33 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis7,73 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,14 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,78 g
mastné kyseliny, celkové trans1,05 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,44 g
niacin ekvivalenty, celkem3,67 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)0,65 mg
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,00 g
protein, celkem12,00 g
riboflavin0,90 mg
sacharózu0,00 g
selen, celkem9,27 ug
sladový cukr0,00 g
sodík580,00 mg
sterolů celkem0,00 mg
sůl1477,84 mg
thiamin (vitamin b1)0,27 mg
tryptofan180,60 mg
tuk, celkem32,60 g
uhlohydrát, k dispozici3,60 g
vitamin e alfa-caroferol0,41 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,04 mg
vitamín b-12 (kobalamin)2,10 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,00 mg
vitamín d0,02 ug
vitamín k, celkem2,54 ug
vlákno, celkem0,00 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,00 g
vápník68,00 mg
zinek0,33 mg
škrob, celkem0,00 g
železo, celkem0,10 mg
Zdrojem potravy je databáze Fineli Finského ústavu pro zdraví a sociální péči. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den