Vyhledat název potraviny:

Sýrový koláč, modrý sýr, shortcrustové pečivo - kalorií

g

100 g obsahuje 486,62 kcal

Níže je složení jídla podle (Sýrový koláč, modrý sýr, shortcrustové pečivo - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie2036,71 kJ
486,62 kcal
Tlustý39,10 g
Uhlohydrát23,45 g
Protein10,63 g
Cukr1,13 g
Nasycený tuk13,39 g
Sůl446,12 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)79,91 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem1,13 g
draslík98,73 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.237,79 ug
energie, vypočítané2036,71 kJ
folát, celkem16,47 ug
fosfor171,90 mg
fruktosu0,06 g
galaktóza0,00 g
glukóza0,07 g
hořčíku18,43 mg
jodid (jód)18,46 ug
karotenoidy celkem488,20 ug
laktóza0,65 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)5383,01 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)1933,23 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)11,66 mg
mastné kyseliny celkem37,01 g
mastné kyseliny, celkem nasycené13,39 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis15,32 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené1,94 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené7,52 g
mastné kyseliny, celkové trans0,55 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený5,44 g
niacin ekvivalenty, celkem2,45 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)0,37 mg
organické kyseliny, celkem0,02 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,28 g
protein, celkem10,63 g
riboflavin0,15 mg
sacharózu0,07 g
selen, celkem10,89 ug
sladový cukr0,27 g
sodík175,09 mg
sterolů celkem131,93 mg
sůl446,12 mg
thiamin (vitamin b1)0,04 mg
tryptofan140,60 mg
tuk, celkem39,10 g
uhlohydrát, k dispozici23,45 g
vitamin e alfa-caroferol5,13 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,06 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,54 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,13 mg
vitamín d1,53 ug
vitamín k, celkem30,40 ug
vlákno, celkem1,33 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,80 g
vápník192,28 mg
zinek1,28 mg
škrob, celkem22,32 g
železo, celkem0,56 mg
Zdrojem potravy je databáze Fineli Finského ústavu pro zdraví a sociální péči. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den