Níže je složení jídla podle (Tenká mrkvová palačinka, mrkvové palačinky, průmyslové - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 160,61 kcal 672,26 kJ | % energie |
Tlustý | 5,49 g | 31 % |
Uhlohydrát | 21,77 g | 58 % |
Protein | 4,92 g | 11 % |
Cukr | 4,04 g | |
Nasycený tuk | 1,32 g | |
Sůl | 1084,58 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 36,43 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 4,04 g |
draslík | 224,60 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 295,47 ug |
energie, vypočítané | 672,26 kJ |
folát, celkem | 13,46 ug |
fosfor | 62,90 mg |
fruktosu | 0,56 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 1,67 g |
hořčíku | 14,48 mg |
jodid (jód) | 7,09 ug |
karotenoidy celkem | 4488,40 ug |
laktóza | 0,03 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 910,07 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 317,83 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 10,68 mg |
mastné kyseliny celkem | 5,04 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 1,32 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 2,29 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,33 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 1,26 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,16 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,93 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 1,23 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,51 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,12 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,51 g |
protein, celkem | 4,92 g |
riboflavin | 0,07 mg |
sacharózu | 1,54 g |
selen, celkem | 5,50 ug |
sladový cukr | 0,24 g |
sodík | 425,66 mg |
sterolů celkem | 39,81 mg |
sůl | 1084,58 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
tryptofan | 59,00 mg |
tuk, celkem | 5,49 g |
uhlohydrát, k dispozici | 21,77 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,99 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,05 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,21 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 1,77 mg |
vitamín d | 0,22 ug |
vitamín k, celkem | 12,65 ug |
vlákno, celkem | 1,74 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 1,18 g |
vápník | 44,62 mg |
zinek | 0,47 mg |
škrob, celkem | 17,47 g |
železo, celkem | 0,57 mg |