Níže je složení jídla podle (Těstoviny, špagety, makarony, přirozeně bez lepku - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 358,03 kcal 1498,24 kJ | % energie |
| Tlustý | 1,66 g | 3 % |
| Uhlohydrát | 75,29 g | 89 % |
| Protein | 7,96 g | 8 % |
| Cukr | 2,47 g | |
| Nasycený tuk | 0,20 g | |
| Sůl | 35,34 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 2,47 g |
| draslík | 360,09 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 0,34 ug |
| energie, vypočítané | 1498,24 kJ |
| folát, celkem | 73,95 ug |
| fosfor | 146,80 mg |
| fruktosu | 0,22 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,16 g |
| hořčíku | 56,02 mg |
| jodid (jód) | 5,95 ug |
| karotenoidy celkem | 4,10 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 666,82 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 87,96 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 1,29 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,20 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,33 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,09 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,76 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,67 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 2,27 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,43 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 1,19 g |
| protein, celkem | 7,96 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| sacharózu | 2,07 g |
| selen, celkem | 2,04 ug |
| sladový cukr | 0,02 g |
| sodík | 13,87 mg |
| sterolů celkem | 23,06 mg |
| sůl | 35,34 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,15 mg |
| tryptofan | 110,50 mg |
| tuk, celkem | 1,66 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 75,29 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,03 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,12 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín k, celkem | 0,70 ug |
| vlákno, celkem | 2,69 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 1,45 g |
| vápník | 52,16 mg |
| zinek | 0,58 mg |
| škrob, celkem | 72,83 g |
| železo, celkem | 1,80 mg |